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Vivre au rythme de la nature

Stress, épuisement, dépression, burn-out, nombreux sont les maux de notre société liés au non respect des rythmes naturels dont nous avons besoin.

Nous avons bien trop souvent la “tête dans le guidon”, nous manquons de temps pour accomplir tout ce que nous avons à faire, alors comment arriver à tout gérer sans s’épuiser, sans se rajouter de pression supplémentaire? Comment trouver un rythme harmonieux au quotidien qui nous permette d’éviter de s’épuiser?

En tenant simplement compte des principes fondamentaux qui régissent les rythmes de la nature, en les appliquant par une simple prise de conscience, en abordant notre quotidien sous un autre angle, petit à petit une harmonie s’installe. Une paix intérieure se développe, ainsi qu’un sentiment d’être relié au reste du monde vivant qui nous entoure, et à quelque chose de bien plus grand qui nous dépasse…

Commencez par découvrir les principes de base à travers mon guide gratuit. Puis, allons plus loin dans leur application au quotidien, en étudiant de manière plus approfondie 4 thèmes essentiels à observer dans nos vies: la préparation (anticipation) , le passage à l’action, savoir s’arrêter, se régénérer (intégrer).

Ces thèmes sont abordés en groupe à travers des ateliers en ligne ou/et en pleine nature. L’occasion de partager, échanger et discuter de situations concrètes de notre quotidien. Un accompagnement personnel vous permettra d’étudier ensemble des cas de figure qui vous sont propres.

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Guide gratuit

À travers ce document de 20 pages d’introduction vous découvrirez:

  • Les  8 périodes clé de l’année
  • L’importance des opposés/contraires
  • Les points d’équilibre et la recherche d’harmonie dans les alternances
  • 4 phases des cycles naturels à observer au quotidien: la préparation, le passage à l’action, savoir s’arrêter, se régénérer et intégrer
pratique

Ateliers thématiques

À travers divers ateliers en ligne et/ou en pleine nature nous aborderons de manière plus concrète et approfondie:
  • Les 4 phases des cycles naturels à observer au quotidien: la préparation, le passage à l’action, savoir s’arrêter, se régénérer et intégrer
  • Comment les intégrer au quotidien
  • Comment en gérer les exceptions
Découvrez les prochaines dates dans l’agenda.
personnalise

Accompagnement

Bénéficier d’un accompagnement personnel c’est:

  • Pouvoir partager ce que vous vivez en toute liberté, sans jugement
  • Étudier la meilleure manière d’aborder des situations qui vous sont spécifiques
  • Obtenir de l’aide et un point de vue extérieur pour trouver vos propres réponses, vos propres équilibres et rythmes

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